Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
97 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 60.45g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Мандарины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Балтком Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Каждый День Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|