Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2690 kcal
|
Fat: 122.05g | Prot: 194.35g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Coffee Flat White, Евроопт Огурец, Ганна Деликатес От Бабушки, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб Водар, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фруктовый Ларец Конфитюр Абрикосовый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Витконпродукт Куриная Грудка, Hortex Весенние Овощи, Евроопт Салат Айсберг , Евроопт Помидор. Dinner: Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Leor Свёкла Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|