Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 74.53g | Carbs: 67.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|