Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 103.71g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сухари, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат Зимний. Dinner: Лаваш, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|