Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
121.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
3068 kcal
|
Fat: 243.17g | Prot: 142.59g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Помидоры, Яичница с Помидорами, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Сало. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Глобус Огурцы Малосольные, Вологодское Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Сало. Dinner: Запеканка из Кабачков, Помидоры Черри, Вологодское Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Сало. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|