Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 72.32g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Нижняя Тавда Кефир 2,5%. Dinner: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Плов с Говядиной . Snacks/Other: Окей Кекс Ягодный, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|