Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 64.67g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет из Индейки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком . Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Морс Брусничный. Snacks/Other: Банан, Конфета, Яшкино Крекер с Солью, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|