Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 136.07g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Квашеная Капуста, SPAR Гематоген Ванильный, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Омлет с Молоком, НЕВА Зефир, Кофе, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей и ешь со мной;)'s Weight History
|