Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 116.68g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Селяночка Перепелиное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Образ Жизни Голозерный Овёс, Orion Goute, Parmalat Молоко 3,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. Lunch: Monini Оливковое Масло, Лента Мидии Варёно-Мороженые, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мираторг Брокколи , Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Snacks/Other: Natur Foods Грецкий Орех, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matrosova Nina's Weight History
|