Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 120.66g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сыр Мягкий, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Тефтели из говядины с морковкой и манкой. Dinner: Киндер Шоколад, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Окей Манго, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|