Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 109.25g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Своя Линия Кукуруза , Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Своя Линия Кукуруза , Приготовленная Морковь, Лук, Рис Отварной. Snacks/Other: Jolino Мандарин в Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|