Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2721 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 116.84g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: Добавкин Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдь Соленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Знатны Пачастунак Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Полет Печенье Овсяное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сельдь Соленая, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Вы имеете ввиду разгон калорий?
06 Feb 20 by member: bukaaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|