Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 56.02g | Carbs: 85.63g.
Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|