Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 58.89g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.seredenko's Weight History
|