Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 95.45g | Carbs: 278.71g.
Breakfast: Matti Каша 4 Злака, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Пшеничный Хлеб, Novus Баклажан Жареный, Vici Королевские Креветки Очищенные, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|