Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 72.96g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Сахар, Творожная Запеканка, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный. Lunch: Картошка Вареная, Рахат Мармелад в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сельдь, Хлеб Черный, Помидоры, Красный Лук. Dinner: Творожная Запеканка, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливье без Майонеза, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|