Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2950 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 178.84g | Carbs: 374.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Протеиновые печенье, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свеклы, Репа, Яйцо Куриное, Окей Хлеб Живое Зернышко. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Base Bar Протеиновый Батончик, Рис по-мексикански. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Картофель (с Кожурой), Рыба в пакете. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Смак Икра Минтая Стерилизованная, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|