Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 80.27g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Оливковое Масло, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сметана, Курица с Грибами, Мистраль Киноа Вареная, Апетина, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Lunch: Приготовленная Морковь, Укроп, Grand di Pasta Макароны, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Лук-Порей. Dinner: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Редька, Яблоко Зеленое, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Соевый Соус, Гороховая Каша. Snacks/Other: Шампиньоны в Сметане, Курица по Французски, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|