Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 99.30g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Marshmallow Topping, Пивные блинчики, Простоквашино Творог 0,6%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Chicken Wrap, Prime Star Маффин с Черникой . Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Пирог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|