Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 68.47g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Семга Котлеты из Семги. Dinner: Чай, Семга Котлеты из Семги. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|