|
КД +300гр
|
79.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 34.90g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Мёд, Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Обычные Блины. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Братья Грилль Сосиски Берлинки, Вареное Яйцо. Dinner: TUC Крекер Солёный, Коммунарка Птичье Молоко. Snacks/Other: Jake Vitamincandy Драже . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|