Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 109.48g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Березка Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Ракан Рис Бурый Басмати. Dinner: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Экспонента Напиток Кисломолочный, Евроопт Яблоко , ОК Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|