Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 65.83g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Укроп, Помидоры, Чай Несладкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|