Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 98.81g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Гарнец Мука Гречневая, Цукаты, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Верес Баклажаны в Аджике, Рыбные Котлеты, Куриное Филе, Куриный Суп, Омлет или Яичница. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сэн Сой Васаби, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Яблоко Голден, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|