Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 87.59g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Семена Льна, Коровино Ветчина Нежная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Авида Молоко 1,5%, Ашан Киви, Danone Питьевой Йогурт, Bionova Мюсли Ореховые. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Филе Голени Индейки, Гулливер Фарш из Филе Индейки, ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNcharted's Weight History
|