|
Ни фига себе, как заливает от 100 грамм попкорна😨
|
63.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 63.49g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Мёд, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Браво Халва Арахисово-Тахинная с Имбирем и Грецким Орехом, Красные Помидоры, Горбуша Жареная, Ярмарка Нут Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Dinner: Малина, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Сухие Семена Чиа, Lactica Греческий Йогурт, Блинчики с Мясом, Дикси Груша Конференц, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|