Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 37.99g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Мартини Мартини Фиеро, Кофе с Молоком и Сахаром, Lorenz Соломка Соленая. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|