Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 136.16g | Prot: 49.91g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью. Lunch: Коркунов Конфета, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам., Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Винегрет. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Винегрет, ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам.. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|