Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 140.46g | Prot: 70.58g | Carbs: 25.32g.
Breakfast: Хлеб с семечками тыквы КЕТО, Суфле из скумбрии. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Свиной Фарш. Dinner: Премия Печень Трески, Хлеб с семечками тыквы КЕТО. Snacks/Other: Брокколи, Вешенки, Петмол Сливки 33%, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Myprotein BCAA. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|