Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 72.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 81.16g | Carbs: 294.72g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сушки Малютка, Сыр, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Сливочное Масло. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой, Пицца Домашняя, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Цветная Капуста, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Яблоки, Кабачки Жареные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Манго, Банан, Красные Помидоры, Апельсин, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|