|
22. СКН 1900 / 1927 ТВН 62.7 - 0.2
23. СКН 1900 / 1900 ТВН 62.9 +0.2
24. СКН 1800 /
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 119.07g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Бутерброды с курицей, Магнит Банан, Запеканка с морковью, п 102гр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Скумбрия Запеченная, Винегрет без горошка. Порция 100 гр. Dinner: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|