Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 62.79g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Кефир 1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша, Курт. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|