Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 111.16g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Auchan Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыр Тильзитер Пружаны, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Barilla Bavette N.13, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Свекла Сырая Тертая, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|