Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 94.33g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Красная Цена Кабачковая Икра, Oltermanni Сыр 17%, Макароны с Фаршем. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Bogdamilk Сулугуни 45%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Samsung Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|