Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 98.93g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Блинчики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гурман Кета Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Икра Лососевая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Балтком Творог 9%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|