Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 134.12g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Киви, Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Орехи Кешью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Campina Сливки Порционные, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, XuXu Ликер Клубничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Campina Сливки Порционные, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|