Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 161.68g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Instant Protein, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|