Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 64.23g | Carbs: 234.99g.
Breakfast: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, ГранМулино Спагетти. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Чернослив в Шоколаде, Чай, Грейпфрут, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Snacks/Other: Bite Батончик Контроль Веса. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulyaafanasieva's Weight History
|