|
пн
|
104.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 80.82g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Scoro Шпинат, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Лента Баклажаны в Аджике, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Ultimate Nutrition Omega-3, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут, Сырники ПП, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|