Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 130.09g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Голень Индейки Стейк, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кальмар. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Зефир, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Сыр Адыгейский, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|