Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 69.51g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Варенье, Фундук Фундук, Мёд, Хлебец. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареники с Капустой. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебец, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Клементины, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Берг's Weight History
|