Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 60.26g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Куриные Наггетсы, Додо Пицца Гавайская. Dinner: Славянка Лёвушка, Варенье из Смородины, Аютинский Хлеб Баранки, Масло Подсолнечное, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|