Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 66.63g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Сырник, Картофельный Суп, Чай с Сахаром, Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка. Dinner: Жаркое из Свинины, Жульен с Курицей и Грибами, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Апельсины, Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|