Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 113.50g | Carbs: 247.52g.
Breakfast: Мёд, Оладьи с Корицей. Lunch: Печень Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SPAR Окунь Тушка Горячего Копчения, Cybermass Smoothie Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|