Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
112 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2947 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 159.19g | Carbs: 326.24g.
Lunch: Говядина, Рис Вареный. Dinner: Вино Сухое, Краб, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ОК Паштет Печеночный, Говядина Пастрами (Вяленая), Хлеб Черный. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p0lyakovds's Weight History
|