Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2382 kcal
|
Fat: 155.17g | Prot: 80.33g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сливки 20%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Помидоры, Магнит Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Lunch: Магнит Банан, Ашан Груша Анжу. Dinner: Хлеб, Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Snacks/Other: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Пекинская Утка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|