Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 76.68g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Naturgreen Соевое Молоко, Don Jerez Ячменный Кофе, President Сметана 15%, Helios Джем из Инжира, Arla Крем-Сыр Натуральный, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, President Творог 5%. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), President Сметана 15%, Томатная Паста, Щедро Сырный Соус, Торчин Американская Горчица , Шампиньоны Тушеные, Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, President Сметана 15%, Дижонская Горчица, Сладкий Лук, Хек Запеченный, Сельдерей, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Спартак Шоколад Черный 90%, Зефир, Мандарины. more...
|
|
3298 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Apple Health - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|