Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 92.77g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка с Курицей, Белый Хлеб, Велком Колбаса Романо . Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: ФЭГ Огурцы Солёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Голубцы. Snacks/Other: Billa Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бородусик's Weight History
|