Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 76.08g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Яичница, Куриная Грудка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вода, Эконива Молоко 2,5% , Вода, Вода, Вода, Чай с Лимоном и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bocharova-2013's Weight History
|