Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 108.47g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Творог 5%, Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Новоукраинка Вівсяні Пластівці Новоукраїнка, Яблоко Семеринка. Dinner: Грецкие Орехи, Изюм, Лук, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Рамзес Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Рисовая Мука, Изюм, Яйцо (Целое), Organic Milk Творог 5%, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|